形体训练 [通用版]（双色）（含微课）

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形体训练 [通用版]（双色）（含微课）

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本书主要介绍了形体训练的相关知识和训练方法，全书共分为6个项目，分别是绪论、身体基本姿态训练、不良形体矫正训练、形体素质训练、形体基础综合训练和形体强化综合训练。每个项目均由若干个任务组成，力求为学生提供系统、实用的形体训练方法，指导并帮助学生塑造良好的个人形象。

本书可作为各类院校各专业学生的形体素质课程及相关专业课程的教材，也可作为相关企业和培训机构进行形体训练的学习手册。

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